Outlive eröffnet mit dem aktuellen Stand der Forschung zum Thema Langlebigkeit - also nicht nur wie man lange lebt, sondern wir man gut alt wird. In drei verschiedenen Teilen beschäftigen wir uns mit der Medizin heute, den großen Hindernissen unseres Zeitalters und unterschiedlichen Handlungsmethoden, die für ein langes gutes Leben erfolgreich sind. Ernährung, Atmung, Bewegung, Schlafen und psychische Gesundheit sind nur ein paar Theman, die angesprochen werden. Dabei steht ein Faktor besonders im Vordergrund. Nicht Krankheiten zu heilen, sondern sie vorzubeugen, die sogenannte Medizin 3.0.

Ein spannendes Gesamtwerk, das auch in einzelnen Teilen gelesen kann, wenn es einem nur darum geht, einen bestimmten Bereich anzugehen.